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Formação |
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 Descarregue aqui o calendário de formação e descidas de Inverno 2011/2012
  
Workshop de Esquimotagem:
Destinado aos canoistas que querem aprender uma das manobras fundamentais da canoagem de auto-resgate que dará uma grande confiança e aumentará os níveis de segurança e potenciará uma evolução rápida do canoista.
O workshop de iniciação será realizado em piscina coberta, com todas as condições de segurança e será menistrado por monitores experientes que darão as noções básicas para o formando conseguir evoluir o mais rápido possível.
Manhã (2h00)
- Noções Básicas da Esquimotagem (tipos de apoio)
Tarde (2H00)
- Sessão de iniciação á esquimotagem
Pré-requisitos
Exigida experiência mínima de canoagem (domínio de pagaiada, equilíbrio e orientação do kayak)
| Preços |
Contactos: 914 739 370 / 914 140 948
E-mail: geral@naturz.com
  
Workshop de Iniciação à Canoagem:
Este é um curso vocacionado para aqueles que pretendem iniciar-se na modalidade ou que tenham feito descidas organizadas por empresas e que querem iniciar-se em kayaks próprios.
O curso aborda os seguintes temas:
Teoria (2h00)
- Especialidades da canoagem
- Escolha do kayak adequado e equipamentos.
- Transporte dos Kayaks
- Classificação dos rios
- Principais técnicas de navegação
- Principios básicos de Segurança
Prática (3h00)
- Adequação e ajuste do kayak ao canoísta
- Como utilizar correctamente uma pagaia
- Como entrar e sair de Kayak
- Técnica de pagaiada (manobras, deslocamentos laterais etc..)
- Como atravessar uma pequena corrente e evitar obtáculos
- Técnicas de resgate.
| Preços |
Contactos: 914 739 370 / 914 140 948
E-mail: geral@naturz.com
Workshop Iniciação às Aguas Bravas
Teoria (2h00)
- Classificação dos rios
- Principios básicos de Segurança
- Principais perigos e obtáculos
- Técnicas de resgate.
- Escolha do kayak adequado e equipamentos.
- Preparação de uma Descida
Prática (3h00)
- Técnica de pagaiada
- leitura do rio
- Técnicas de resgate.
- Como atravessar uma corrente e obtáculos
- Como manter o controlo em correntes fortes
| Preços |
Contactos: 914 739 370 / 914 140 948
E-mail: geral@naturz.com |
